Det är bra både för kropp och själ att röra på sig dessutom är det roligt!

Kom och träna med motionscyklar, hantlar och gummiband.
Enkla övningar som alla kan göra.
Testa Vimax vibrationsplatta som ger skonsam styrketräning, lämplig för de flesta

Effekter med Vibmax vibrationsplatta

- Förbättrad muskelkoordination
- Förbättrad blodcirkulation
- Utnyttja musklernas kapacitet bättre
- Motverkar benskörhet 

Få även en stunds avkoppling i massagefåtöljen och ha lite skön musik i bakgrunden.

Träning och Relax finns på Allaktivitetshuset Loket Bjurbäcksg. 46

Är det gratis?

Det är tillgängligt och gratis för alla anhörigstödjare/närstående och pensionärer i Emmaboda.

Detta träningsrum har skapats genom bidrag för anhörigstöd från Socialdepartementet.