Träning och relaxrum

Träning och relaxrummet är gratis för alla anhörigstödjare och har öppet alla dagar i veckan. Här kan du träna, njuta av lite massage i massagefåtöljen och få en stunds avkoppling.

Kom och träna med motionscyklar, hantlar, gummiband och crosstrainer när du har möjlighet.

I träningsrummet finns en Vimax vibrationsplatta som ger skonsam styrketräning och är lämplig för de flesta.

Effekter du kan få av att stå på denna platta är:

  • Förbättrad muskelkoordination
  • Förbättrad blodcirkulation
  • Utnyttja musklernas kapacitet bättre
  • Motverkar benskörhet

Träning och Relaxrummet finns på Allaktivitetshuset Loket Bjurbäcksgatan 46.

Träning och Relaxrummet har skapats genom bidrag för anhörigstöd från Socialdepartementet.

Till toppen